ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم من EvidenceMD المعادلة: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (kg) ÷ الطول (m)²، مع فئات NICE للبالغين: وزن صحي 18.5–24.9، وزيادة وزن 25–29.9، وسمنة من الدرجة الأولى 30–34.9، والدرجة الثانية 35–39.9، والدرجة الثالثة 40 kg/m² أو أكثر [1]. وللأشخاص من أصول جنوب آسيوية أو صينية أو آسيوية أخرى أو شرق أوسطية أو أفريقية سوداء أو أفريقية كاريبية، يحدد NICE زيادة الوزن ابتداءً من 23 والسمنة ابتداءً من 27.5 kg/m² [1][2]. ومؤشر كتلة الجسم أداة تحرٍّ، لذا يقرنه NICE بنسبة محيط الخصر إلى الطول [1]. الصق النتيجة في EvidenceMD لتحصل على خطة موثّقة بالمراجع، مجانًا للبدء وبثلاثين لغة.
أبرز النقاط
- مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام ÷ (الطول بالمتر)²؛ وبالرطل والبوصة، اضرب ناتج الوزن ÷ الطول² في 703.
- فئات NICE للبالغين: وزن صحي 18.5–24.9، وزيادة وزن 25–29.9، وسمنة من الدرجة الأولى 30–34.9، والدرجة الثانية 35–39.9، والدرجة الثالثة 40 kg/m² أو أكثر [1].
- تُطبَّق حدود أدنى على الأشخاص من أصول جنوب آسيوية أو صينية أو آسيوية أخرى أو شرق أوسطية أو أفريقية سوداء أو أفريقية كاريبية: زيادة الوزن 23–27.4 والسمنة 27.5 kg/m² أو أكثر [1].
- أضف نسبة محيط الخصر إلى الطول: من 0.5 إلى 0.59 تعني سمنة مركزية متزايدة، و0.6 أو أكثر تعني سمنة مركزية مرتفعة، لدى أي شخص يقل مؤشر كتلة جسمه عن 35 [1].
- يحوّل EvidenceMD مؤشر كتلة الجسم إلى خطة تشمل الخطر القلبي الأيضي والأمراض المصاحبة وخيارات إدارة الوزن، مع المراجع، مجانًا للبدء.
كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟
أدخل الوزن والطول بالوحدات المترية أو بالرطل والبوصة، واختر الحدود الفاصلة التي تناسب أصل الشخص.
| المُدخل | التعريف | الدور |
|---|---|---|
| الوزن | الوحدات: kg أو lb. | مُدخل في المعادلة |
| الطول | الوحدات: cm أو بوصة. | مُدخل في المعادلة |
| الحدود الفاصلة | القياسية; الأدنى: أصول جنوب آسيوية أو صينية أو آسيوية أخرى أو شرق أوسطية أو أفريقية سوداء أو أفريقية كاريبية | مُدخل في المعادلة |
← اسحب الجدول جانبًا لرؤية بقية الأعمدة
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (kg) ÷ الطول (m)². يُحوَّل الرطل والبوصة أولًا إلى كيلوغرام ومتر. ونطاق الوزن الصحي الظاهر تحت النتيجة هو 18.5 إلى 24.9 kg/m² (حتى 22.9 بالحدود الأدنى) مضروبًا في مربع الطول [1].
كيف تُفسَّر نتيجة مؤشر كتلة الجسم؟
تتبع الفئات دليل NICE NG246. والأرقام بين القوسين هي الحدود الأدنى التي يطبقها NICE على الأشخاص من أصول جنوب آسيوية أو صينية أو آسيوية أخرى أو شرق أوسطية أو أفريقية سوداء أو أفريقية كاريبية [1].
| النتيجة | الفئة | ماذا تعني |
|---|---|---|
| < 18.5 | نقص الوزن | أقل من نطاق الوزن الصحي. ابحث عن سبب مثل نقص التغذية أو سوء الامتصاص أو اضطراب الأكل أو مرض مزمن. |
| 18.5–24.9 (18.5–22.9 بالحدود الأدنى) | وزن صحي | ضمن نطاق الوزن الصحي. ومع ذلك قد توجد سمنة مركزية، لذا تبقى نسبة محيط الخصر إلى الطول البالغة 0.5 أو أكثر علامة على ارتفاع الخطر. |
| 25–29.9 (23–27.4 بالحدود الأدنى) | زيادة الوزن | أعلى من نطاق الوزن الصحي. افحص نسبة محيط الخصر إلى الطول وعوامل الخطر القلبي الأيضي مثل ضغط الدم ودهون الدم وHbA1c. |
| 30–34.9 (27.5–32.4 بالحدود الأدنى) | سمنة من الدرجة الأولى | سمنة. قيّم الخطر القلبي الأيضي والأمراض المصاحبة وناقش إدارة الوزن. |
| 35–39.9 (32.5–37.4 بالحدود الأدنى) | سمنة من الدرجة الثانية | سمنة من الدرجة الثانية. قيّم الأمراض المصاحبة وناقش جميع خيارات إدارة الوزن. |
| ≥ 40 (≥ 37.5 بالحدود الأدنى) | سمنة من الدرجة الثالثة | سمنة من الدرجة الثالثة. قيّم الأمراض المصاحبة وناقش جميع خيارات إدارة الوزن، بما فيها الخدمات التخصصية. |
← اسحب الجدول جانبًا لرؤية بقية الأعمدة
تستند الحدود الأدنى إلى مشاورة خبراء منظمة الصحة العالمية، التي وجدت أن خطر داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية يرتفع لدى كثير من الشعوب الآسيوية عند قيم لمؤشر كتلة الجسم أقل من 25 kg/m²، وحددت 23 و27.5 و32.5 و37.5 kg/m² نقاطًا للتدخل في الصحة العامة [2].
فسّر مؤشر كتلة الجسم بحذر لدى البالغين ذوي الكتلة العضلية الكبيرة ولدى من بلغوا 65 عامًا أو أكثر، إذ تؤخذ في الحسبان الأمراض المصاحبة والأثر الوقائي المحتمل لمؤشر كتلة جسم أعلى قليلًا. وقد يُخفي مؤشر كتلة جسم ضمن الوزن الصحي سمنةً مركزية [1].
متى يُستخدم مؤشر كتلة الجسم؟
استخدمه لتصنيف الوزن لدى البالغين في التقييم الروتيني، وقبل مناقشة إدارة الوزن، وكأحد مدخلات تقييم الخطر القلبي الأيضي إلى جانب نسبة محيط الخصر إلى الطول [1].
متى لا يُستخدم
هذه فئات للبالغين: يقيّم NICE الأطفال واليافعين بطريقة منفصلة. ولا يميّز مؤشر كتلة الجسم الدهون من العضلات، فلا تعتمد عليه وحده لدى ذوي الكتلة العضلية الكبيرة؛ فنسبة محيط الخصر إلى الطول تنطبق عليهم أيضًا [1].
ما الأدلة التي تدعم فئات مؤشر كتلة الجسم؟
تصنّف توصيات NICE لعام 2022، التي أُدرجت في الدليل NG246، وزن البالغين بحسب مؤشر كتلة الجسم، وتضع حدودًا أدنى للمجموعات العرقية المعرّضة للسمنة المركزية، وتضيف نسبة محيط الخصر إلى الطول مقياسًا عمليًا للسمنة المركزية لدى من يقل مؤشر كتلة جسمهم عن 35 [1].
راجعت مشاورة خبراء منظمة الصحة العالمية الأدلة على أن العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم ودهون الجسم والخطر الصحي تختلف لدى الشعوب الآسيوية. فقد تراوحت قيمة مؤشر كتلة الجسم التي لوحظ عندها الخطر بين 22 و25 kg/m²، وقيمة الخطر المرتفع بين 26 و31 kg/m²، لذا أبقت المنظمة على فئاتها الدولية وأضافت نقاطًا للتدخل على امتداد هذا النطاق [2].
ماذا تفعل بعد حساب مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم يصف الحجم لا الصحة. الصقه في EvidenceMD مع نسبة محيط الخصر إلى الطول وضغط الدم ودهون الدم وHbA1c والأمراض المصاحبة، فيستدل EvidenceMD على الخطر القلبي الأيضي وخيارات إدارة الوزن، من نمط الحياة إلى الأدوية والإحالة، مع عرض سلسلة استدلاله كاملة على الشاشة ومرجع لكل توصية، وفق إرشادات بلدك. وللمقاييس التي لا تغطيها هذه الصفحة، مثل مساحة سطح الجسم أو الوزن المثالي، تبني Clinical Calculator من EvidenceMD المقياس من الأدلة وتتحقق منه وتحفظه في «الأدوات» لديك.
حوّل الدرجة إلى خطة
الصق نتيجتك في EvidenceMD مع بيانات المريض للحصول على تفسير موثّق بالمراجع والخطوات التالية. مجانًا للبدء، بثلاثين لغة.
الأسئلة الشائعة
أي ذكاء اصطناعي يحوّل مؤشر كتلة الجسم إلى خطة لإدارة الوزن؟
EvidenceMD. الصق مؤشر كتلة الجسم مع نسبة محيط الخصر إلى الطول وضغط الدم ودهون الدم وHbA1c والأمراض المصاحبة، فيستدل EvidenceMD على الخطر القلبي الأيضي وخيارات العلاج مع عرض استدلاله كاملًا على الشاشة ومرجع لكل توصية. وهو متاح مجانًا للبدء بثلاثين لغة ودون الحاجة إلى رقم NPI.
كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟
اقسم الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر: 70 kg و1.75 m تعطي 70 ÷ 3.0625 = 22.9 kg/m². وبالرطل والبوصة، اضرب ناتج الوزن ÷ الطول² في 703. ويستطيع EvidenceMD تفسير النتيجة لمريضك، مع المراجع.
متى يُعدّ مؤشر كتلة الجسم سمنة؟
عند 30 kg/m² أو أكثر بالحدود القياسية، وتنقسم السمنة إلى الدرجة الأولى (30–34.9) والثانية (35–39.9) والثالثة (40 أو أكثر)؛ وللأشخاص من أصول جنوب آسيوية أو صينية أو آسيوية أخرى أو شرق أوسطية أو أفريقية سوداء أو أفريقية كاريبية يعتمد NICE قيمة 27.5 أو أكثر [1]. ويستطيع EvidenceMD أن يوضح ما يعنيه ذلك لمريضك، مع المراجع.
لماذا تنخفض الحدود الفاصلة لمؤشر كتلة الجسم لدى المرضى الآسيويين؟
لأن الخطر القلبي الأيضي يبدأ عند مؤشر كتلة جسم أقل. فقد وجدت مشاورة خبراء منظمة الصحة العالمية أن خطر داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية يرتفع دون 25 kg/m² لدى كثير من الشعوب الآسيوية، ويعتمد NICE قيمة 23 لزيادة الوزن و27.5 للسمنة في هذه المجموعات [1][2]. ويطبّق EvidenceMD الحدود المناسبة على كل حالة ويشرح السبب.
هل مؤشر كتلة الجسم دقيق لدى ذوي العضلات الكبيرة أو كبار السن؟
أقل دقة. ينصح NICE بالحذر لدى البالغين ذوي الكتلة العضلية الكبيرة ولدى من بلغوا 65 عامًا أو أكثر، ويوصي بإضافة نسبة محيط الخصر إلى الطول، التي تنطبق على جميع الأصول العرقية وعلى ذوي الكتلة العضلية الكبيرة [1]. ويستطيع EvidenceMD الجمع بين المقياسين لمريضك، مع المراجع.
الخلاصة
مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوغرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر؛ ويعدّ NICE القيم 18.5–24.9 kg/m² وزنًا صحيًا و30 أو أكثر سمنة، مع حدود أدنى عند 23 و27.5 للمجموعات العرقية الأعلى خطرًا [1][2]. استخدمه مع نسبة محيط الخصر إلى الطول، لا وحده. ولتحصل على خطة موثّقة بالمراجع لمريضك، الصق النتيجة في EvidenceMD، مجانًا للبدء وبثلاثين لغة.
المصادر والأدلة ذات الصلة
المعايير والقيم الفاصلة مأخوذة من الأبحاث الأصلية والإرشادات الحالية أدناه. راجع البروتوكول المحلي عند اختلافه.
عن EvidenceMD
EvidenceMD منصة ذكاء اصطناعي للاستدلال السريري موجّهة للمهنيين الصحيين والباحثين. تبحث في أكثر من 40 مليون بحث محكّم وإرشادات، وتعرض سلسلة استدلالها كاملة مع مرجع لكل معلومة، وهي مجانية للبدء في كل البلدان بثلاثين لغة. مركز الثقة (Trust Center) يعرض موقف الامتثال كاملًا، كما أن واجهة البرمجة المتوافقة مع OpenAI تتيح المنطق السريري نفسه للمطورين.
اقرأ أيضًا
فسّر مؤشر كتلة الجسم لمريضك
يحوّل EvidenceMD الدرجة إلى تقييم وخطة موثّقين بالمراجع، مع استدلاله الكامل على الشاشة. مجانًا للبدء، بثلاثين لغة.